水をガブガブ飲めない私。
美容の為にも健康の為にも
もう少し水分摂取した方が良いと分かっていても、どうも入っていかない、欲しくない。
（常に水を持ち歩き１日2リットル余裕で飲める方とか本当に尊敬）
でも体調に合わせた薬膳茶だと何故か飲めるんですよね。
身体が欲するんですかね？
ちなみに私はオリジナルブレンドの薬膳茶を飲んでいます。
元々の体質と今の体調を診ても血の巡りが悪いのは明らかなのですが
舌に赤みがあり亀裂が入っている裂紋舌（れつもんぜつ）なので
※砂漠の土地にひびが入っている状態をイメージしてください…
体の中の水分が不足している【陰虚】状態です。
水をあまり飲まない私は慢性的な水分不足で
体内に熱がこもってしまいがち（虚熱）。
施茶方針は活血滋陰です。
乾燥を嫌う肺が弱ったのか変に咳が出たり
夜中や朝方、口の中がやたらと乾いていたり・・・
更年期が近い年齢は【陰】の気が減って潤い不足になりがちですが（とほほ）
それにしても、陰虚なのに何故水分を取るのが苦手なのかと疑問だったのですが
おそらく脾（胃腸などの消化器官）の弱りや疲れがあるからなのだと思います。
脾は“湿を嫌い燥を好む”と言われていますが
陰虚でありながら脾胃の弱りで水滞もあり
水分が入ってくることを嫌う状態も起きていた。
（水滞体質の人は水を多く飲むと体調が悪くなります。）
と、まぁ、私の体はそんな感じなのかなと思っています。
今飲んでいるお茶は活血のために紅花が入っています。
滋陰、水滞対策として麦門冬、薏苡仁・・・
あと幾つか症状と味のバランスをみて茶材がブレンドされています。
私は普段の水分摂取に煮出した薬膳茶を常飲しています。
薬だと決められた時間に決められた量を服用しますが
薬膳茶の良いところはコーヒーや嗜好飲料と同様に
随時好きなだけ飲用出来るところですね。
薬膳茶のこういう飲み方を中国では“代茶飲”、“以薬代茶“と言います。
※煎じ薬とは違いお茶のような飲み方をするという意味です。
